Belghamdi.Coaching
Region: EG
Saturday 25 May 2024 13:40:55 GMT
120980
9133
102
465
Music
Download
Comments
Moustafa Badran :
انا عملت فورمة باكل البيت والبطاطا معملتهاش في وقت ما كنت بدخل احتياجي كامل ودة لأني فضلت مكمل لما فلوسي قلت ومبقتش ادخل بروتين فيعتبر عملت عضلات بالكارب بس
2024-05-25 14:40:21
24
mvhmmmmd :
والله ايام ويمكن اسابيع مش بزيد عن 50g بس في تطور ، هتطور بأقل حاجه والله
2024-05-25 13:59:18
40
ּطـﻼڵ اڵـحـربـې :
بجد فعلا كده كده هتلاقي نتيجه مهما حصل طلاما مستمر
2024-05-25 14:50:53
7
محمد 🦅 :
الواحد مبقاش متابع حد غيرك والله😂♥️
2024-05-25 13:57:38
6
Clark kent :
الاستمرار والالتزام سر اي نجاح
2024-05-25 19:40:44
1
Mahmoud Koka :
يا كوتش بلعب بشدة عالية بس ممكن اجيب 6 او 7 عدات بس دا عادي؟؟
2024-05-25 13:50:58
2
yusefabdelmohsen 13_8 :
احسن فيديو شفتو عن الاستمرارية
2024-05-25 20:51:45
3
karim :
العب كارديو وانا بضخم ؟ و لو اه العب كام يوم و قد ايه
2024-05-25 21:51:39
0
ARSK :
طب لو اوزانى و عداتى بتطور بس شكلى مش بيتغير ولو واحد فى الميه ده عادى ؟
2024-05-26 09:32:15
1
king Veylor👑 :
حلو الفيديو طلع في وقت كويس والله لاني كنت ناوي اسيب الحيم لاني مش بدخل بروتين كفاية ولا سعرات وهكذا هل اكمل
2024-07-19 17:45:18
1
Adham Taha 33 :
اقسم بالله كلام حقيقي بقالي خمس سنوات تمرين بس لو شفت فرمتي هتقول مستحيل يكون طبيعي استمر وسببها لله
2024-06-21 11:38:22
1
أبو زيـــــــــــــــــد 🇪🇬 :
الله ينور السؤال اللي بيجي ف بالي حرفيا كل مرة مباكلش كويس وبنسى اسأل
2024-05-25 18:17:44
1
عزالدين :
كنت بفكرة اقف تمرين نهائي لان مفيش كابتن حلو في القرية والفلوس كلها كانت بتروح علي الاكل ومفيش نتيجه قعدت اول سنه ونص بهبل مع نفسي باخد من هنا شوية وهنا شوية وكل شوية اروح شهر واقعد ٦شهور عدت سنه
2024-07-17 16:13:42
0
Ahmed𒉭 :
الايف الجاي هيسالو نفس الاساله
2024-05-25 15:01:36
5
ahmed_ayman10 :
لو فضلت اخد سعرات ثباتي لفتره طويله هزيد ولا هفضل زي ماانا في نفس الحجم
2024-05-26 19:25:01
1
TAT🇪🇬🇪🇬 :
طب كدا مش هفقد عضل
2024-08-03 20:52:56
0
Abdo :
انا بلعب كل التمرينه من ٦ ل ٨ عدات فشل عضلى باعلى وزن ليا دا عادى ولا ازود وبخلى مجموعه كدا من ١٠ ل ١٢ فى الاخر
2024-05-25 18:15:59
1
abdullah_shaaban :
لايف امبارح دا🫶🫶
2024-05-25 13:55:12
0
﮼مافيا 🦂 :
انا بحب الكوتش دا اوي يجدعان
2024-05-28 19:06:30
0
🤴 ELASHRAM 🤴 :
نفس اللي بقوله لنفسي كل يوم عشان مكررش الغلطة👍
2024-05-30 05:30:20
0
Ali :
طب لو داخل تالته ثانوي و مش هعرف انزل الجيم احافظ ازاي ع الكلته العضليه؟ لو جيبت عقله هتفرق؟
2024-08-09 10:16:37
0
a lph a :
بيحص معايا دلوقتي والله مبطل من اربع سنين وبنزل شهر في السنه 😞
2024-07-08 20:08:08
0
Abdelrahman ghonim :
طب ياكوتش هل كدا هقع عضل ولا لا
2024-07-18 07:19:41
0
عزالدين :
بيقلي متستريحش كتير العضله هتبرد عدي شهر وسيبته والسنه خلصت اهو ودخلت تانية كلية يعني ٤ ولا٣سنين وانا في نفس الحاله مفيش تقدم يعتبر ولا كاني رحت الجيم نهائي مع اني عندي علم للتمرين وكدا بس التغذية صعب
2024-07-17 16:16:58
0
Youssef :
لا لا انا كنت موجود انت ضحكت الاول
2024-05-25 14:04:38
0
To see more videos from user @belghamdi.coaching, please go to the Tikwm
homepage.
