@ellasiimporta: ¿Te vas a bañar? Primero prueba esto. 🔥 40 sentadillas 30 zancadas alternas 40 mountain climbers 30 puentes de glúteos 20 flexiones 60 segundos de wall sit 160 repeticiones + 60 segundos para activar el cuerpo antes de empezar el día. Y ahora sí… a la ducha. #EllaSiImporta #RetoFitness #RutinaMatutina #FitnessFemenino #EntrenamientoEnCasa #WorkoutChallenge

ELLA SI IMPORTA :

¿Harías este reto antes de la ducha de la mañana o lo dejarías para después? 👀🔥

Soy Elsa Arabela II :

Me da risa hacer puentes de glúteos 🤣🤣🤣🤣 Yo feliz queriéndose ver como la modelo del video y la panza se me sale cua do hago la elevación 🤣🤣🤣 Pero ahí vamos

Dora liliana Velasco :

uuu con.menopausi y que medule todo será que se puede

Chanix21 :

Voy a hacer antes de la ducha, excelente los ejercicios 💪

💕💋🌺✨️Mayita :

muy buena desde mañana lo hare y veré mis resultados de aquí a un mes [Cara muy sonriente][Cara muy sonriente][Cara muy sonriente][Cara muy sonriente]

china@1234 :

Estos ejercicios si rebajan el abdomen? tengo estómago de embarazo 🤭

reflection :

excellent job 👍👍

Elizabeth Fabiola :

muy bien

Alejandra.sacsi.h :

yo quiero ese cuerpo😳😳😳

Mary07 :

Muy fuerte

Graciela Gaitan :

ok

BETO :

Espectacular 🇨🇴

❤️❤️🎉🎂🎂con fe :

buenas rutina!! gracias

Toliss Mendoza Diaz :

se ve extremo😨👍👍👍

Marta Diaz :

gracias

user4684038679820 :

yo, con la segunda semana de 30 sentadillas y casi lloro al final ahora cuarenta

Venta de Fragancias🌹🦋 :

Gracias

Enith Zulyana 🌹🌹 :

A.... :

si

mechita 🌳🌳 :

Pero son los 40 seguidos? O repartidos en series dé 10 😳

@Yesi Lopez.28🐐 :

realizo todos los ejercicios el que no aguanto es el de zancadas 😁

𝕄𝕠𝕟𝕚𝕜 🦋💋 :

Yo quiero ejercicio pero para bajar la panza

ferchis :

A.... :

conseguido

Lizeth Giraldo Jiménez :

bue