@mainguyen201320: 📚 PVL Creatine X8 * Loại: Creatine blend – công thức 8 loại creatine * Khẩu phần: thường khoảng 1 serving/ngày tùy phiên bản. * Công dụng: hỗ trợ tăng sức mạnh, hiệu suất tập luyện và khả năng phục hồi; dùng đều đặn giúp tăng lượng creatine dự trữ trong cơ. * Cách dùng: dùng hằng ngày, có thể uống trước hoặc sau tập; ngày nghỉ vẫn nên dùng. * Lưu ý: công thức X8 khác creatine monohydrate nguyên chất, nên nếu mục tiêu là bổ sung creatine đơn giản và dễ kiểm soát liều, monohydrate thường thuận tiện hơn.#top1 #supplement #creatine