@deporlovers: ¡Tres ejercicios para conseguir unas piernas más fuertes, tonificadas y definidas! Entrena las piernas dos veces por semana, dejando tiempo suficiente para la recuperación muscular. 📌 ¡Guarda esta rutina y síguenos para más entrenamientos! 💪❤️

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Saturday 17 October 2026 08:18:56 GMT
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Comments

mayra69318
mayra :
si quiero adelgazar las piernas este ejercicio me ayuda? no quiero volumen las quiero delgadas
2026-10-19 00:55:10
1
juana.doblado0
Juana Doblado :
Si tengo 55 años . Con Cuanto inicio en peso . Ya hago sentadillas pero necesito peso.
2026-10-17 17:11:27
2
dulcealcan
DULCE ALCANTARA 🥰 :
se uede hacer 30 repeticiones de cada una, todos los días o día x medio
2026-10-19 18:26:42
3
dayacondornavarro
Damaris Condor Navar :
por que me duele la rodilla?
2026-10-19 05:24:03
1
gracielecristinaoficial
Gra :
Meu Cel vai explodir de tanto salvar vídeos 😁
2026-10-20 21:58:20
1
seraphine2466
Seraphine :
What is the most beautiful place you have seen in person? 🫡
2026-10-19 11:48:24
0
masaindaestouaqui
Fátima ◇ Dias :
2026-10-18 02:46:48
0
user4615548051504
user4615548051504 :
2026-10-17 19:50:07
1
amorrdee
mamiii de👨‍❤️‍👨 :
holaaa,cuántas repeticiones por serie?? y si eso funciona, gracias!
2026-10-17 14:29:29
3
masszr1
masszőr :
🥒😁😉
2026-10-18 07:16:59
2
caxik522
caxikԱրջուկ :
👍👍👍
2026-10-19 17:53:48
1
bellagenio022
bellagenio02 :
😁😁😁
2026-10-18 23:08:32
1
cecythequeen
Cecy :
🥰🥰🥰
2026-10-19 04:02:50
1
bdebeaufort
bdebeauforta :
😂😂😂
2026-10-18 17:16:20
1
reyna_flores_37
REY GYM en casa :
☺️☺️☺️
2026-10-18 21:03:57
1
lorena.gimenez897
Lorena Gimenez :
👏👏👏👏👏👏
2026-10-17 09:29:08
3
jordanpetrov02
Йордан Петров :
[Харесване][Харесване][Харесване]
2026-10-19 12:31:32
0
k.a9604
AK :
🥰🥰🥰
2026-10-20 15:04:24
0
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