1. Home
  2. Detail

@noi_tam_bonsai:

noi_tam_bonsai
noi_tam_bonsai
Open In TikTok:
Region: VN
Sunday 18 October 2026 10:02:35 GMT
196
1
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (8.28MB) No Watermark(HD) .mp4 (6.97MB) Watermark .mp4 (8.84MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @noi_tam_bonsai, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

8 astuces pour arrêter de te disperser et rester concentré(e) 📵👇🏻 🎧 Prépare-toi avant de commencer Avant d’ouvrir ton ordi, prends 30 secondes pour te poser : range vite fait ton bureau, ouvre la fenêtre, fais trois grandes respirations. 🔕 Enlève de ton champ de vision tout ce qui pourrait te déconcentrer Mettre ton éléphone en mode avion, dans une autre pièce, pour ne pas recevoir des notifs à chaque fois. 🎯 Choisis une tâche à faire maintenant Pas une liste de 20 choses. Juste simplement  : “faire 10 flashcards”, “finir l’exercice 2”, “relire la leçon”. Comme ça tu sais où tu vas et ce que tu dois faire. ⏱️ Commence travailler seulement pendant 5min Même si t’as la flemme : lance un petit timer. Une fois que t’es dedans, c’est beaucoup plus simple de continuer. 📦 Fais des vraies pauses 25 minutes (ou 30,45) de travail → 5 minutes sans téléphone. Marche un peu, étire-toi, respire, prends un snack. Les pauses, c’est ce qui te permet de tenir sur la durée. 📚 Rends ce que tu dois faire plus simple à gérer Si c’est trop dur, découpe un objectif en petites étapes. Si c’est trop facile, rajoute un peu de challenge. Trouve le bon équilibre pour être stimulé 🚫 Arrête de faire plusieurs choses en même temps Une règle : une matière, un support, un objectif. Même si tu crois être plus rapide en faisant du multitasking, tu ne retiendras pas de la même manière ton cours. ✨ Ajoute une petite récompense après chaque session Un snack, ton épisode préféré, un peu de musique, ta routine soin… Ça rend le travail moins lourd et ça te motive à le refaire plus facilement. 💌 Enregistre ce post pour t’en souvenir 🙌🏻 Envoie-le à un pote qui galère à se concentrer 📚 Abonne-toi pour plus d’astuces études & productivité #studytok #etudes #motivation #productivite #focus
8 astuces pour arrêter de te disperser et rester concentré(e) 📵👇🏻 🎧 Prépare-toi avant de commencer Avant d’ouvrir ton ordi, prends 30 secondes pour te poser : range vite fait ton bureau, ouvre la fenêtre, fais trois grandes respirations. 🔕 Enlève de ton champ de vision tout ce qui pourrait te déconcentrer Mettre ton éléphone en mode avion, dans une autre pièce, pour ne pas recevoir des notifs à chaque fois. 🎯 Choisis une tâche à faire maintenant Pas une liste de 20 choses. Juste simplement  : “faire 10 flashcards”, “finir l’exercice 2”, “relire la leçon”. Comme ça tu sais où tu vas et ce que tu dois faire. ⏱️ Commence travailler seulement pendant 5min Même si t’as la flemme : lance un petit timer. Une fois que t’es dedans, c’est beaucoup plus simple de continuer. 📦 Fais des vraies pauses 25 minutes (ou 30,45) de travail → 5 minutes sans téléphone. Marche un peu, étire-toi, respire, prends un snack. Les pauses, c’est ce qui te permet de tenir sur la durée. 📚 Rends ce que tu dois faire plus simple à gérer Si c’est trop dur, découpe un objectif en petites étapes. Si c’est trop facile, rajoute un peu de challenge. Trouve le bon équilibre pour être stimulé 🚫 Arrête de faire plusieurs choses en même temps Une règle : une matière, un support, un objectif. Même si tu crois être plus rapide en faisant du multitasking, tu ne retiendras pas de la même manière ton cours. ✨ Ajoute une petite récompense après chaque session Un snack, ton épisode préféré, un peu de musique, ta routine soin… Ça rend le travail moins lourd et ça te motive à le refaire plus facilement. 💌 Enregistre ce post pour t’en souvenir 🙌🏻 Envoie-le à un pote qui galère à se concentrer 📚 Abonne-toi pour plus d’astuces études & productivité #studytok #etudes #motivation #productivite #focus


ネイル新しくしました😆🙌🏻可愛い💕マーブル柄にしました💅 そして、ついにしつこかった「夏風邪」も治りましたᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ✨️ #おすすめ #fyp #流行りのやつ #40代女性 #アラフォー女子
ネイル新しくしました😆🙌🏻可愛い💕マーブル柄にしました💅 そして、ついにしつこかった「夏風邪」も治りましたᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ✨️ #おすすめ #fyp #流行りのやつ #40代女性 #アラフォー女子
Warrenty Portable Fruit Juicer#fyp #tiktokshopping #tiktokindia
Warrenty Portable Fruit Juicer#fyp #tiktokshopping #tiktokindia
#checktestxe #checktest #xuhuong #xecu #cx5
#checktestxe #checktest #xuhuong #xecu #cx5
#ELHAFEEZ #PANELS #KANO #GOOD #PRICE for you go viral fypppppppppppppppppp
#ELHAFEEZ #PANELS #KANO #GOOD #PRICE for you go viral fypppppppppppppppppp

About

Legal