The Nomad Reporter
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Thursday 22 October 2026 12:07:23 GMT
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Comments
Paula :
No ceno y el hambre no me deja dormí ahí que ?
2026-10-22 20:40:45
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DOCTORA ANANDAMIDA :
falso, no cenar daña la estructura del sueño.
2026-10-23 04:48:45
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lorenajimenez13 :
Yo comiendo tacos a las 11:45 pm
2026-10-22 15:43:13
6502
Mar :
comprobado, dejé de cenar y ahora por fin estoy en mi talla, fue difícil al principio quitar azúcar y hacer 2 comidas al día, hoy ya es mi forma de vida ☺️
2026-10-22 15:49:51
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Jose jair Guzman :
dejé de cenar y me dió gastritis?
2026-10-22 16:03:32
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Rodri :
Eso es ridículo con los horarios de trabajo de las personas
2026-10-22 16:46:16
633
Rod? :
Yo viendo esto después de cenar
2026-10-23 06:27:15
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Rosa Julia Contreras :
Gracias a no comer en la noche, duermo muy bien, claro en mi última comida a las 6 pm , después de 6:30 pm mi citrato de magnesio. Mejoré mucho en mi sueño y mi estómago 🥰🥰
2026-10-22 15:27:51
306
Emilia Cartagena :
YO NUNCA CENO Y HAGO AYUNO INTERMITENTE Y NO BAJO NI UNA LIBRA😭😭😭😭😭😭
2026-10-23 13:07:53
64
yanza :
Yo no ceno y estoy bien gorda aquí que procede 😳😏
2026-10-22 22:41:00
672
DamascenoCV :
Yo no ceno aveces, pero por pobreza!
2026-10-24 18:50:18
71
🧢 Primo WIL 🇸🇻 503🎙️ :
Dejar de cenar
2026-10-23 02:41:20
5
LeSLiE Fitness :
lo más ridículo que puede decir un personal de salud,la recomendación es cenar 2 a 3 horas antes de recostarse
2026-10-23 12:06:05
26
Magdelin Pérez |DR Realtor🇩🇴 :
Yo acabando de cenar y encontrándome con este video 🤦🏻♀️🥹
2026-10-23 02:20:18
185
youwokiani :
Como le van a creer a alguien q no es médico o del área de la salud?
2026-10-24 17:18:40
5
user6279948197991 :
Si no ceno, no duermo ! ya lo he intentado varias ocasiones y no descanso por la impresionante hambre que me da ! No todos los metabolismos son iguales 😉
2026-10-23 02:37:42
27
Brian Matthews :
Lo que funciona según quien? porque hay muchos estudios que demuestran que es necesario cenar
2026-10-22 21:38:05
46
Osgaleria :
Según los chinos no se debe comer después de que se oculta el sol.
2026-10-24 04:29:21
5
MikelRoyale :
Viendo el vídeo, mientras me apretó 3 piezas de pollo con patatas más bebida en KFC 😅. las 9 pm
2026-10-22 18:51:33
30
JASM :
Y en que me beneficia? Viviré más años? Mi suegro tiene 96 años y cena siempre.
2026-10-23 00:13:36
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Roys :
Vuelvo y repito, para este tipo de programas debería ser más profesionales y en cada cosa poner la fuente científica para sostenerlo, si no imagínense la mala información que comparten todos los cuerpos son diferentes y se comportan diferente fisiológico y anatómicamente.
2026-10-23 03:20:30
6
Duergar3 :
Hoy hemos aprendido: 1 tenemos dos hígados 2 el alimento pasa por el hígado, no sé si por el de la derecha o el de la izquierda 3 la grasa es fácil de digerir Cuanta sabiduría
2026-10-22 21:45:08
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Jfrankco :
Señor si no cenó me da mucha hambre en las madrugadas y me empieza a doler a esa hora. que hago en ese caso?
2026-10-23 00:24:59
5
Andre👑 :
No puedo dormir sin cenar
2026-10-22 18:04:34
38
guidodiaz :
no hay que dejar de cenar, solo hay que cenar temprano
2026-10-24 00:47:43
29
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