@soninkara.lagare12: Soninkara remo #soninkara🇸🇳🇲🇱🇲🇷🇬🇲🇬🇳

Lagare12 12

Open In TikTok:

Region: CG

Sunday 25 October 2026 23:07:04 GMT

12271

840

20

31

Music

Download

No Watermark .mp4 (15.4MB) No Watermark(HD) .mp4 (15.4MB) Watermark .mp4 (28.43MB) Music .mp3

Comments

Débattant :

Mashallah bravo

2026-10-26 22:20:49

1

àssowaàneke.diagouraga280 :

2026-10-26 20:49:36

1

Chick Doucoure :

👍👍👍👍👍👍👍

2026-10-26 20:44:41

1

Mamadou Simagan :

🥰🥰🥰🥰

2026-10-25 23:20:36

0

àssowaàneke.diagouraga280 :

🥰🥰🥰

2026-10-26 20:48:41

1

Mahamet SYLLA :

🙏🙏🙏

2026-10-26 20:04:47

1

Batesylla :

👍👍👍

2026-10-26 18:56:13

1

S DIAWARA :

[Réconfortant][Réconfortant][Réconfortant]

2026-10-25 23:10:15

1

Aisha Drammeh :

🥰🥰🥰

2026-10-25 23:14:54

1

IbeDiawara IbeDiawara :

🥰🥰🥰🥰💪💪💪💪👍

2026-10-26 09:02:35

0

iBRAhim 💪🇨🇬🇨🇬 :

🥰🥰🥰

2026-10-26 09:34:24

0

Kevin Donaldfh :

🥰🥰🥰

2026-10-26 16:31:39

0

Diawara issa :

🥰🥰🥰

2026-10-26 09:36:10

0

Grand marché Ponte Noire 🇨🇬 :

❤️❤️❤️

2026-10-26 10:24:11

0

Manmadou Sissoko :

🤲🤲🤲

2026-10-26 10:29:15

0

Bah toure :

❤️❤️❤️

2026-10-26 09:03:26

0

Trao :

🥰🥰🥰

2026-10-26 06:53:46

0

àssowaàneke.diagouraga280 :

🥰🥰🥰

2026-10-26 07:32:30

0

GÉNÉRAL501.N°8 223🇲🇱🇧🇫🇳🇪 :

🥰🥰🥰

2026-10-26 16:16:24

0

Mariata Gnk :

🥰🥰🥰

2026-10-26 20:12:40

0

To see more videos from user @soninkara.lagare12, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

«Отрезать хвосты» (в смысле — безжалостно закрывать незавершённые дела, бросать начатое, не тянуть остатки) действительно ощущается как «имба» ( overpowered — сверхсильный приём). Вот почему — по мыслям и по задачам. Мысли: почему это работает психологически 1. Убирает «эффект Зейгарник». Незакрытые задачи держат в голове фоновый процесс: мозг постоянно напоминает о них, съедает внимание и энергию. Отрезал хвост — процесс завершён, ресурс освободился. 2. Снимает когнитивную перегрузку. Каждый «хвост» — это микро-решение, которое вы откладываете. Их сумма создаёт ощущение, что вы вечно должны. Обнуление долгов возвращает чувство контроля. 3. Убивает sunk cost fallacy. Мы держимся за начатое из-за вложенных сил, а не из-за ценности. «Отрезать» — значит признать: прошлые вложения не оправдывают будущих потерь. Это освобождает от иррациональной привязанности. 4. Возвращает ясность. Список из 40 висящих дел парализует. Список из 5 актуальных — мотивирует. Отрезание хвостов — это фильтр сигнала от шума. 5. Создаёт эффект «чистого листа». Психологически закрытие дел (даже через отказ) даёт дофаминовое облегчение — как вычеркнуть пункт. Мозг вознаграждает завершённость, даже если завершение = отмена. Задачи: как это выполнять 1. Инвентаризация. Выпиши все висящие дела: проекты, обещания, «надо бы», недочитанное, недоделанное. Всё на бумагу — иначе хвосты прячутся. 2. Сортировка по критерию «живое/мёртвое». Для каждого спроси: «Если бы этого не было — я бы начал это сегодня?» Нет → в отрезание. Да → в активные. 3. Три корзины: · Закрыть сейчас (5–15 минут — добить). · Отрезать (отменить, отказаться, удалить, вернуть). · Передать/делегировать (пусть хвост живёт у другого). 4. Ритуал отрезания. Не просто «забыть», а явно закрыть: написать отказ, удалить файл, снять задачу с трекера, сказать «я это не буду делать». Явное закрытие снимает фоновый шум. 5. Правило «одного хвоста в день». Каждый день отрезай или добивай минимум один. Через месяц — минус 30 фоновых процессов. 6. Защита от новых хвостов. Прежде чем начать — спроси: «У меня есть ресурс довести это до конца?» Если нет — не начинай. Лучше не открыть, чем открыть и бросить. Почему «имба» Потому что это асимметричный ход: затраты — минуты на решение, выигрыш — часы внимания, чистая голова и ощущение контроля. Большинство людей тратят силы на поддержание хвостов, а не на движение вперёд. Тот, кто научился отрезать, играет в другую игру — с меньшим сопротивлением и большим темпом. Это не про «успеть всё», а про «не тащить лишнее». #creatorsearchinsights #motivate #иваносипов #саморазвитие #продуктивность #мотивация #задача

«Отрезать хвосты» (в смысле — безжалостно закрывать незавершённые дела, бросать начатое, не тянуть остатки) действительно ощущается как «имба» ( overpowered — сверхсильный приём). Вот почему — по мыслям и по задачам. Мысли: почему это работает психологически 1. Убирает «эффект Зейгарник». Незакрытые задачи держат в голове фоновый процесс: мозг постоянно напоминает о них, съедает внимание и энергию. Отрезал хвост — процесс завершён, ресурс освободился. 2. Снимает когнитивную перегрузку. Каждый «хвост» — это микро-решение, которое вы откладываете. Их сумма создаёт ощущение, что вы вечно должны. Обнуление долгов возвращает чувство контроля. 3. Убивает sunk cost fallacy. Мы держимся за начатое из-за вложенных сил, а не из-за ценности. «Отрезать» — значит признать: прошлые вложения не оправдывают будущих потерь. Это освобождает от иррациональной привязанности. 4. Возвращает ясность. Список из 40 висящих дел парализует. Список из 5 актуальных — мотивирует. Отрезание хвостов — это фильтр сигнала от шума. 5. Создаёт эффект «чистого листа». Психологически закрытие дел (даже через отказ) даёт дофаминовое облегчение — как вычеркнуть пункт. Мозг вознаграждает завершённость, даже если завершение = отмена. Задачи: как это выполнять 1. Инвентаризация. Выпиши все висящие дела: проекты, обещания, «надо бы», недочитанное, недоделанное. Всё на бумагу — иначе хвосты прячутся. 2. Сортировка по критерию «живое/мёртвое». Для каждого спроси: «Если бы этого не было — я бы начал это сегодня?» Нет → в отрезание. Да → в активные. 3. Три корзины: · Закрыть сейчас (5–15 минут — добить). · Отрезать (отменить, отказаться, удалить, вернуть). · Передать/делегировать (пусть хвост живёт у другого). 4. Ритуал отрезания. Не просто «забыть», а явно закрыть: написать отказ, удалить файл, снять задачу с трекера, сказать «я это не буду делать». Явное закрытие снимает фоновый шум. 5. Правило «одного хвоста в день». Каждый день отрезай или добивай минимум один. Через месяц — минус 30 фоновых процессов. 6. Защита от новых хвостов. Прежде чем начать — спроси: «У меня есть ресурс довести это до конца?» Если нет — не начинай. Лучше не открыть, чем открыть и бросить. Почему «имба» Потому что это асимметричный ход: затраты — минуты на решение, выигрыш — часы внимания, чистая голова и ощущение контроля. Большинство людей тратят силы на поддержание хвостов, а не на движение вперёд. Тот, кто научился отрезать, играет в другую игру — с меньшим сопротивлением и большим темпом. Это не про «успеть всё», а про «не тащить лишнее». #creatorsearchinsights #motivate #иваносипов #саморазвитие #продуктивность #мотивация #задача

What is this policeman going to do?#audit#fyp#foryou#usa#cops

What is this policeman going to do?#audit#fyp#foryou#usa#cops

#cek sound #kphmedanstaly🔥🚀 #kphgank #200c #kph200cc🚀

#cek sound #kphmedanstaly🔥🚀 #kphgank #200c #kph200cc🚀

#paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #videoviral #0adivinar #frases_de_todo #fypシ゚viral

#paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #videoviral #0adivinar #frases_de_todo #fypシ゚viral

ダマスカスモデルお買い得よく切れる包丁 #TikTokShopこれ買い #トクトクSALE #TikTok

ダマスカスモデルお買い得よく切れる包丁 #TikTokShopこれ買い #トクトクSALE #TikTok

@fatalmodel #fatalmodel #fatalmodelcy #fatalmodelcortes #meme #engraçado #mulheres ELA ACHOU QUE NINGUÉM IA DESCOBRIR, ATÉ QUE ELE APARECEU... 💀

@fatalmodel #fatalmodel #fatalmodelcy #fatalmodelcortes #meme #engraçado #mulheres ELA ACHOU QUE NINGUÉM IA DESCOBRIR, ATÉ QUE ELE APARECEU... 💀

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy