@coach_fofa93: تمارين المقاومة تساعدك تقوين عضلات الفخذ الداخلي وتحسنين تناسق وشكل رجولك ومع التغذية المناسبة تقدرين توصلين لجسم مشدود ومتناسق تبغين خطة تناسب هدفك؟ اشتركي معاي الاشتراك عبر رابط الواتس بالبايو 🤍

كوتش فوفا💪🏾
كوتش فوفا💪🏾
Open In TikTok:
Region: SA
Monday 26 October 2026 18:12:09 GMT
5662
294
1
40

Music

Download

Comments

amoo.uk
🍒🍒 :
🥰🥰🥰
2026-10-27 02:15:20
0
To see more videos from user @coach_fofa93, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ချစ်သူဟာ ရုပ်မချောလည်း ရတယ်။ပညာအရည်အချင်း မမြင့်လည်းရတယ်။မချမ်းသာလည်း ရတယ်။ဒါပေမဲ့ စကားပြောလို့ရတဲ့လူမျိုး ဖြစ်ဖို့တော့ လိုတယ်။ စကားပြောလို့ရတဲ့သူ ဆိုတာ ကိုယ်ပြောတဲ့စကားရဲ့ဆိုလိုရင်းကို နားလည်သဘောပေါက်တာ။ အရိပ်ပြရင် အကောင်မြင်တာ။ တစ်ခါတလေ ကိုယ်ပြောချင်တဲ့စကားကို အဓိပ္ပာယ်ကောက်လွဲတာ၊နားလည်မှု လွဲတာ က ကိစ္စမရှိပေမယ့် အကြိမ်တိုင်း နားလည်မှုလွဲတယ်၊တလွဲအဓိပ္ပာယ်ပဲ ကောက်နေရင် ရေရှည်ဆို အဆင်မပြေဘူး။ ကြာလာရင် စိတ်ပျက်မှုတွေ၊ပင်ပန်းမှုတွေပဲ တစ်ပုံကြီး ရလာလိမ့်မယ်။ဒါကြောင့် ကိုယ့်ချစ်သူဟာ စကားပြောလို့ရတဲ့သူ ဖြစ်ရမယ်။ သူ့အတွက် ကောင်းဖို့ ပြောတာကို သူ့ကို အထင်မကြီးဘူး တွေးယူတာမျိုး။အတူတူကြိုးစားဖို့ ပြောတာကို သူ့ကို အထင်သေးတယ် တွေးလိုက်တယ်။ကိုယ်က ဆိုးနွဲ့ချင်လို့ ရစ်တာကို သူ့ကို အပြစ်မရှိ အပြစ်ရှာတယ် ပြန်ပြောတာမျိုး။ အစပိုင်းက ချစ်လို့ သည်းခံနိုင်တယ်။အထင်လွဲတာကို နားလည်အောင် ရှင်းပြပေးတယ်။ဒါပေမဲ့ အချိန်နည်းနည်းကြာလာရင် ဒါတွေ လုပ်ရတာ စိတ်ပင်ပန်းသလို ခံစားရတယ်။စိတ်ရှုပ်ထွေးပြီး ဒီအချစ်ရေးကို ဘယ်လိုဆက်ထိန်းသိမ်းရမလဲ မသိဘဲ လမ်းပျောက်နေတတ်တယ်။ညှိယူလို့မရဘူး။ညှိယူရင်း ပိုဆိုးတဲ့ဖက် ရောက်သွားတယ်။ဘာလို့ဆို စိတ်သဘောထားချင်း မတိုက်ဆိုင်ဘူး။ Brain level ၊အသိဉာဏ် level မတူတာကြောင့် စကားလည်း ဆက်ပြောလို့ရမှာ မဟုတ်ဘူး။ ချစ်တဲ့အခါ စကားပြောလို့ရတဲ့သူကို ချစ်ရတယ်။မဟုတ်ရင် အချစ်ကြောင့် ပိုကြည်နူးဖို့အရေး စိတ်အလိုမကျတာ၊နားလည်မှု လွဲတာ၊စိတ်ရှုပ်ထွေးတာပဲ ပိုကြုံရလိမ့်မယ်။စကားပြောလို့ရတဲ့သူဆိုတာ ပညာ ဘယ်လောက်တတ်မတတ်နဲ့ မဆိုင်ဘူးနော်။နဂို မူရင်း အသိဉာဏ် ဘယ်လောက်ရှိမရှိနဲ့သာ ပိုသက်ဆိုင်တယ်။အချစ်ကြောင့် ပျော်ရွှင်ချင်ရင် စကားပြောလို့ရတဲ့သူကို ချစ်သင့်ပါတယ်#fypシ
ချစ်သူဟာ ရုပ်မချောလည်း ရတယ်။ပညာအရည်အချင်း မမြင့်လည်းရတယ်။မချမ်းသာလည်း ရတယ်။ဒါပေမဲ့ စကားပြောလို့ရတဲ့လူမျိုး ဖြစ်ဖို့တော့ လိုတယ်။ စကားပြောလို့ရတဲ့သူ ဆိုတာ ကိုယ်ပြောတဲ့စကားရဲ့ဆိုလိုရင်းကို နားလည်သဘောပေါက်တာ။ အရိပ်ပြရင် အကောင်မြင်တာ။ တစ်ခါတလေ ကိုယ်ပြောချင်တဲ့စကားကို အဓိပ္ပာယ်ကောက်လွဲတာ၊နားလည်မှု လွဲတာ က ကိစ္စမရှိပေမယ့် အကြိမ်တိုင်း နားလည်မှုလွဲတယ်၊တလွဲအဓိပ္ပာယ်ပဲ ကောက်နေရင် ရေရှည်ဆို အဆင်မပြေဘူး။ ကြာလာရင် စိတ်ပျက်မှုတွေ၊ပင်ပန်းမှုတွေပဲ တစ်ပုံကြီး ရလာလိမ့်မယ်။ဒါကြောင့် ကိုယ့်ချစ်သူဟာ စကားပြောလို့ရတဲ့သူ ဖြစ်ရမယ်။ သူ့အတွက် ကောင်းဖို့ ပြောတာကို သူ့ကို အထင်မကြီးဘူး တွေးယူတာမျိုး။အတူတူကြိုးစားဖို့ ပြောတာကို သူ့ကို အထင်သေးတယ် တွေးလိုက်တယ်။ကိုယ်က ဆိုးနွဲ့ချင်လို့ ရစ်တာကို သူ့ကို အပြစ်မရှိ အပြစ်ရှာတယ် ပြန်ပြောတာမျိုး။ အစပိုင်းက ချစ်လို့ သည်းခံနိုင်တယ်။အထင်လွဲတာကို နားလည်အောင် ရှင်းပြပေးတယ်။ဒါပေမဲ့ အချိန်နည်းနည်းကြာလာရင် ဒါတွေ လုပ်ရတာ စိတ်ပင်ပန်းသလို ခံစားရတယ်။စိတ်ရှုပ်ထွေးပြီး ဒီအချစ်ရေးကို ဘယ်လိုဆက်ထိန်းသိမ်းရမလဲ မသိဘဲ လမ်းပျောက်နေတတ်တယ်။ညှိယူလို့မရဘူး။ညှိယူရင်း ပိုဆိုးတဲ့ဖက် ရောက်သွားတယ်။ဘာလို့ဆို စိတ်သဘောထားချင်း မတိုက်ဆိုင်ဘူး။ Brain level ၊အသိဉာဏ် level မတူတာကြောင့် စကားလည်း ဆက်ပြောလို့ရမှာ မဟုတ်ဘူး။ ချစ်တဲ့အခါ စကားပြောလို့ရတဲ့သူကို ချစ်ရတယ်။မဟုတ်ရင် အချစ်ကြောင့် ပိုကြည်နူးဖို့အရေး စိတ်အလိုမကျတာ၊နားလည်မှု လွဲတာ၊စိတ်ရှုပ်ထွေးတာပဲ ပိုကြုံရလိမ့်မယ်။စကားပြောလို့ရတဲ့သူဆိုတာ ပညာ ဘယ်လောက်တတ်မတတ်နဲ့ မဆိုင်ဘူးနော်။နဂို မူရင်း အသိဉာဏ် ဘယ်လောက်ရှိမရှိနဲ့သာ ပိုသက်ဆိုင်တယ်။အချစ်ကြောင့် ပျော်ရွှင်ချင်ရင် စကားပြောလို့ရတဲ့သူကို ချစ်သင့်ပါတယ်#fypシ

About